Tag slim body

শরীরের শেপ ঠিক রাখতে

ছেলেদের তুলনায় মেয়েরা সৌন্দর্য সচেতন বেশি। তবে এই আধুনিক যুগে ছেলেরাও কম যায় না। নগরায়ন, কর্পোরেট পেশা, ডেস্কজব, নানান কারণে দেহের আকার ঠিক থাকে না। অথচ দেহে আকৃতির সঙ্গে শরীর, স্বাস্থ্য ও মন জড়িত। সৃষ্টির শুরু থেকে এখন পর্যন্ত সুন্দরের জয় সব জায়গায়। যারা একটু স্বাস্থ্য সচেতন ও ‘ফিট’ থাকতে চান তাদের কাছে মেদভূড়ি মারাত্বক সমস্যাই নয়, ফ্যাশন সচেতনদের কাছেও ভূড়ি এক বিড়ম্বনা। শার্ট ইন করে পরার পর বা শাড়ি পরা অবস্থায় সব কিছু ছাপিয়ে বেড়িয়ে আসছে ভূড়ি। কিংবা একটু ফিটিং...

আরও দেখুন.

সুগঠিত স্লিম শরীরের অধিকারীদের জন্য ১৩টি 'গোপন' অভ্যাস

বহু মানুষ মনে করেন সুন্দর, সুগঠিত ও স্লিম শরীরের কোনো গোপন রহস্য আছে। এ কারণে বহু সুগঠিত শরীরের মানুষকে এর ‘গোপন রহস্য’ সম্পর্কে নানা প্রশ্নের জবাব দিতে হয়। কিন্তু বাস্তবে এ নিয়মগুলো এতো সহজ ও স্বাভাবিক যে শোনার পর এগুলো অনেকেই বিশ্বাস করতে চায় না। এখানে এমন ধরনেরই কিছু বিষয় তুলে ধরা হলো, যা অন্যরা গোপন তথ্য বলে মনে করে। এ বিষয়ে এক প্রতিবেদনে প্রকাশ করেছে বিজনেস ইনসাইডার। এসব বিষয় মেনে চললে শরীরের যেমন একটি নির্দিষ্ট ওজন ধরে রাখা সম্ভব হয় তেমনি দূরে রাখা যায় বহু...

আরও দেখুন.